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Schedule
body and mind Chikakoヨガ
クラススケジュールのご案内
⊹ わたしらしい暮らしを整える
⊹ 生活改善ヨガ、Wellnessヨガ
⊹ ヨガ×ウェルネス(Wellness)で、心と体をやさしくリセット
⊹ 食・睡眠・セルフケアを含めた、あなただけのWellnessライフ
クラススケジュールのご案内
【今月のクラス】
🌿生活改善ヨガ🌿
生活改善ヨガは、日常を快適に過ごすためのやさしいヨガクラスです。
はじめての方も、無理なく安心してご参加いただけます。
2月のテーマは
・深い呼吸で全身の
めぐり（循環）をよくする
・春に向けて、
体をやさしく目覚めさせる
・2月 14日（土）10:00〜11:00
・2月 28日（土）10:00〜11:00
📌こんな方におすすめです
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最近、体がこわばりやすい
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動き出すと、どこか不安を感じる
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体力を少しずつつけたい
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春に向けて、少しずつ体を整えたい
【アクセス】
📍 室見団地 集会所（福岡市早良区）
📍最寄り駅/バス停
・地下鉄空港線 室見駅より徒歩約12分
・西鉄バス「室見団地」より徒歩2分
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