Well Being

🍀Well Being🍀

少し前から、政府や企業が使っているワード

響きが良いから良いことなのは分かるけど、理解できているか考えていくと、

結局自分が伝えたいことと同じ。

自分が良い状態であること

そして、その状態をキープしていく

すると、良い連鎖がおきていく

少しずつ変わり始める。

ポジティブマインド、ポジティブシンキング・・・

色んなことが言われていて、

本や映画を観て、すぐに変われるけど、すぐに元の状態に戻るのがわたし達人間。

なぜならば、土台となるところから変えていかないから。

土台がポジティブであれば、何か起こってもポジティブな状態に戻ってくるから。

わたし変わった！今、めっちゃいい感じ！と思ったらその状態を記憶しておく

(書き留めておくと、もっとパワー出るよ！)

その蓄積が自分の土台を作っていく

スゴイ方のスゴイやり方を真似してみても、自分のやり方に落し込まないと

身についていかないよね。

だからこそ、マイペース、自分にとっての最善の方法

それが大事

人と比べず、自分にとっての最高を探していこう🥰

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body and mind

Chikako

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