🌿週末ヨガ🌿7月

🗓️7月のスケジュール案内🗓️

＜福岡市早良区＞

はじめての方も安心してご参加いただけます。

こんにちは☺️

body and mind Chikako(ちかこ)です

日中は30度を超える日が続いていますが、

みなさま体調はいかがでしょうか？

湿気や気圧の影響で、なんとなく不調を感じる方も多い季節ですね。

そんな今だからこそ 7月のテーマは「夏の暑さに備えるヨガ」です！

内容は・・・

🫧🫧🫧 胸・肩まわりを開く 🫧🫧🫧

夏のエネルギー調整（エネルギーバランス（体温調節）を整える）

スッキリと軽やかに（内側からのクールダウン）

じんわり効いて、すーっと静まる

からだの中から感じる静けさを味わっていきましょう！

同じポーズでも、その日の体調によって感じ方が変わるもの。

続けることで、より深い心地よさを感じられるはずです！

今月もヨガを通して、日常を快適に・軽やかに過ごしていきましょう📣✨

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ご不明点、ご質問など、ご遠慮なくお問合せください！

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📍場所：室見団地 集会所

〒 814-0031　福岡市早良区南庄5丁目3-2

🎒持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオルなど

※マットが必要な方は事前にご連絡ください

💌【ご予約・お問い合わせ】

公式LINEよりご連絡ください ▶︎ [リンク]

もしくは、HP(下) Contact よりメール📥ください▶︎ [リンク]